בשר בקר, פילה שריר, מבושל



הרכב תזונתי של בשר בקר, פילה שריר, מבושל ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
168 קלוריות15 גרם19 גרם10 גרם30 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם3.4 מ"ג13 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.3 מ"ג0.7 מ"ג21 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
303 מ"ג10 מ"ג62 מ"ג566 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם4 גרם45 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות